Максимально кооперируйтесь в работе
Очень немногие врачи осознают, насколько они одиноки в работе. Разделить время и опыт с коллегами — одна из наград за трудную работу. Учителя могут любить своих учеников, но они также любят перерывы на кофе или шушуканье в учительской. Рабочие-сборщики на поточной линии могут наслаждаться отдыхом от монотонной работы, но, возможно, им нравится ещё больше чувство локтя своих товарищей по труду.
Разрядка в работе
Отпуска придуманы для того, чтобы отвлечься от работы и сконцентрироваться на «удовольствиях». Это восстанавливает силы. Регулярные отпуска придают ритм и динамичность трудовому году; они позволяют вам опять сблизиться с семьёй, расслабиться, стать весёлым и спокойным, то есть получить то, что отнимает трудовая круговерть.
Профессиональные встречи и конференции могут быть интересными и полезными. Очень приятно брать в поездки семью, но это — далеко не отдых. Одной из наград финансового успеха, которого добиваются интенсивно работающие профессионалы, является заработанный отпуск: возможность путешествовать, изучать иные культуры и узнавать другие народы.
Казалось бы, совет бесхитростный, но читатель удивится, узнав, как много врачей не пользуется отпуском. Они жалуются, что им постоянно не хватает времени, чтобы переделать все дела (но не на то, что у них слишком много работы!) Они сетуют на то, что не могут позволить себе взять отпуск, хотя доходы измотанных работой врачей, которые никогда не берут отпусков, превышают заработок тех медиков, которые живут счастливо и проводят много времени вне работы. Помните, вам не дано генерировать время, но вы, безусловно, в состоянии контролировать объём своей работы. Планируйте заранее свои отпуска, планируйте их вместе с семьёй, и придерживайтесь своих обещаний.
Пользуйтесь собственными добрыми советами!
Что бы вы сказали раздавленному стрессами, горящему на работе переутомлённому служащему, который пришёл пожаловаться на симптомы стресса, депрессии или усталости? Наверное, что-то вроде: «Поберегите себя. Регулярно занимайтесь зарядкой, питайтесь как следует. Выделяйте время на релаксацию и удовольствия. Уделяйте время своей семье, исключите монотонность в работе, пока это ещё не поздно». Звучит как хороший совет, не правда ли?
Обычно сами врачи очень редко следуют этим советам, много и напряжённо работают, очень мало развлекаются и игнорируют самое важное в жизни — быть состоявшимся и счастливым человеком, которого окружающие считают всегда готовым помочь, добрым и хорошим врачом. Возможно, именно эти качества и стали причиной, по которой большинство из нас в первую очередь и избрало своей профессией медицину.
Многим из нас следует поумерить свой пыл, уделить время для себя и понять, что прежде, чем мы сможем позаботиться о других, нам следует позаботиться о себе.
| ...назад | -99- | далее... |
